定期暴露在阳光下。自从发生白癜风以来，预防白癜风的方法都是由于遗传、免疫、心理等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊中黑色素的合成受到多种干扰而发生。但是太阳的紫外线会加速黑色素的代谢，所以适当的晒太阳会使黑色素细胞迁移到皮层，加深肤色，有助于治疗白癜风。在炎热的季节，太阳的紫外线会抑制黑色素的代谢，不促进黑色素的合成，所以炎热天气要避免阳光直射。炎热天气，上午10点至下午2点之间避免日晒，白癜风患者在此期间应避免外出。

患者应有信心和耐心治疗白癜风，以尽快控制白癜风的发作。白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，其特征是黑色素的破坏和白癜风的形成。白癜风的治疗需要患者有足够的信心避免不良的心理后果。对于白癜风，治疗应该是长期的。