运动对白癜风患者来说也很重要，但要科学合理，患者提高免疫力，缓解心理压力，对白癜风的诊疗起到辅助作用。运动固然重要，但要多注意休息，不要过度。这会影响诊断和治疗的成果。

颜色观察法：白癜风是一种白斑，但白癜风的毛发是不定的，白癜风的任何部位都可以出现单个或多个大小不等的不规则白点，而且白癜风面积逐渐扩大，数量增多。